top of page
IMG_1299_edited.jpg

“Kadın bedeni bir sır değil. Onu anladıkça, şifa da yakınlaşıyor.”

Bu kitap, yıllarca “normal” sanılan ağrıların aslında hiç de normal olmadığını fark eden bir kadının ve aynı zamanda bir diyetisyenin hikâyesi. Endometriozis tanısıyla başlayan bu yolculuk, kadın bedeninin mucizelerini,  âdet döngüsünün ritmini ve beslenmenin şifasını keşfetmeye dönüşüyor.

Hepsi bu sayfalarda.
Anlaşılır, samimi ve en önemlisi: umut dolu.

Benden Bir Parça Şimdi Satışta.

42d3e4dc-2790-49e4-bbbf-723bf16fced6_edited.jpg

Benden Bir Parça

349 ₺

İçindekiler

Bölüm 1

Benden Bir Parça: Benim Hikayem
İyileşme Yolculuğum: Hayatımda Neleri Değiştirdim?

Bölüm 2

Çikolata Kisti ve Belirtileri

Belirsizliğe Son Vermek: Tanı Konulması

Riski Artıran ve Azaltan Durumlar

Birlikte Görülen Diğer Hastalıklar

Bölüm 3

Çikolata Kisti Ameliyatı

Ameliyat Hikâyem ve Ameliyat Öncesi Yapabileceklerimiz

Ameliyat Sonrası Yapabileceklerimiz

Bölüm 4

Bir Diyetisyenin Gözünden: Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Âdet Dönemlerine Göre Beslenme

Semptomları Azaltmaya Yönelik Beslenme

Bölüm 5

Bakterinin Yararlısı: Probiyotikler ve Postbiyotikler

Bölüm 6

Gıda Takviyeleri

Bölüm 7

Östrojen Baskınlığı nedir? Tehlikeler ve Dostlarımız

Bölüm 8

Gizlice Bizi Hasta Edenler: Mutfakta Kullandığımız Ürünler

Bölüm 9

Fiziksel Aktiviteyi Ne Zaman Nasıl Yapalım?

Bölüm 10

Çikolata Kisti Hastalarının Hikayeleri

Bölüm 11

Nasıl Yardımcı Olabiliriz? Çikolata Kisti Olan Kadınların Eşlerine, Sevdiklerine, Ailelerine

Bölüm 12

Endometriozis Hastaları İçin Alışveriş Listesi

İletişim 

bottom of page